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2019.03.09
首こり [Ameba blog【ハンプティー・ダンプティー】]
おはようございます
今日もいい天気ですね
もうすぐホワイトデーですね
今、ホワイトデーにむけて
毎日毎日焼菓子焼いてます
そんな訳で
最近は首こりがひどいです
肩こり・・はよく聞きますが
首こり・・
わたくしは3、4年前から首こりに悩まされておりまして
首こりとてもつらいんです・・・
肩こりの特集などはテレビでよくやってまして
ストレッチなどもよく紹介されてますが
首こりってあまり認知されてないのか???
首こりが楽になるストレッチってないのかしら???
首にはいろんな種類の神経が集まっていて
自律神経も首にあるそうで??
首こりがひどいと
身体にいろんな不快な症状が出てくるそうです
いつもお世話になっている鍼灸治療院の先生に
教えて頂きました
鍼をやってもらったあとは楽になるんですが
自分で(自宅でも)なにかケアできる方法ないのかしら?
若い時はなんともなかったのに
最近は夫婦そろって
″もう身体がガタガタです!!″です
年だなぁ~
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