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2019.03.09

首こり [Ameba blog【ハンプティー・ダンプティー】]

おはようございます

 

今日もいい天気ですね

 

もうすぐホワイトデーですね

 

今、ホワイトデーにむけて

 

毎日毎日焼菓子焼いてます

 

そんな訳で

 

最近は首こりがひどいです

 

肩こり・・はよく聞きますが

 

首こり・・

 

わたくしは3、4年前から首こりに悩まされておりまして

 

首こりとてもつらいんです・・・

 

肩こりの特集などはテレビでよくやってまして

 

ストレッチなどもよく紹介されてますが

 

首こりってあまり認知されてないのか???

 

首こりが楽になるストレッチってないのかしら???

 

 

首にはいろんな種類の神経が集まっていて

 

自律神経も首にあるそうで??

 

首こりがひどいと

 

身体にいろんな不快な症状が出てくるそうです

 

いつもお世話になっている鍼灸治療院の先生に

 

教えて頂きました

 

鍼をやってもらったあとは楽になるんですが

 

自分で(自宅でも)なにかケアできる方法ないのかしら?

 

 

若い時はなんともなかったのに

 

最近は夫婦そろって

 

″もう身体がガタガタです!!″です

 

年だなぁ~

 

 

 

 

 

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