Rue D'or（リュドール）長久手図書館通り店 | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

こんにちは

リュドールの庄司です

最近息子がハマっているラブブ。

初詣での屋台で、なんとラブブの風船が売られていたので、もちろんご購入させられました

嬉しそうにはしゃいでいたので、買った甲斐があったということで…

「しっかりケアしているのに、なぜか冬は頭皮の調子が悪い…」

そんな方は、日常の何気ない習慣が原因かもしれません。

実はやりがちな冬の頭皮トラブルを招くNG習慣をご紹介します！

熱すぎるお湯でシャンプーする

寒いとついお湯の温度を上げがちですが、40℃以上は要注意

必要な皮脂まで流してしまい、

頭皮の乾燥

かゆみ

フケ

の原因になります。

おすすめは38℃前後のぬるま湯

頭皮をゴシゴシ洗う

乾燥している頭皮はとてもデリケート。

強くこするとバリア機能が低下してしまいます。

指の腹で優しくマッサージするように洗うのが正解です。

濡れたまま髪を放置する

冬は「寒いから後で乾かそう…」となりがちですが、実はNGなんです。

濡れた状態は

雑菌が増えやすい 頭皮が冷える ニオイの原因になる

などトラブルの元。

お風呂上がりはできるだけ早く乾かしましょう。

保湿ケアをしない

顔は保湿するのに、頭皮は放置…という方は多いです。

乾燥が気になる方は、

頭皮用ローション

保湿系シャンプー

などを取り入れるのがおすすめです

疲れを溜めすぎる

意外ですが、血行不良の大きな原因は疲労とストレスなんです🥲

頭皮が硬くなりやすい冬こそ、

ヘッドスパで定期的にほぐしてあげることも有効的です

是非、ご参考になさってくださいませ