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首コリ肩コリは、脱毛や薄毛にも影響！！

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです今回は、むくみに続き、首コリ肩コリです。血液には、酸素や栄養を体の末端の細胞まで運び、老廃物や二酸化炭素を排出する運び屋の役目が有ります。ご存じのように、髪の栄養も血液からです。特に、首コリや肩コリは頭部への血流を妨げ脳の方に優先的に血液が流れ、頭部表面　頭皮の方には流れにくくなります。心臓から離れた末端、ましてや細い毛細血管には流れにくいのです。よって髪に栄養がいきにくく、脱毛しやすく薄毛になる可能性が高いのです他にも血流が悪く顔に出る症状 ○　吹き出物が出やすい ○　赤ら顔 ○　顔にシミが出る ○　目の充血 ○　目の下のクマなどです。余り、首コリ肩コリをそのままにせずに軽い運動をしたり、ストレスを溜めないように、心掛けてみてはいかがでしょうか。そして、姿勢です。最近　目にするのは、歩きながらのスマホです。　上体が丸く決して、姿勢のいいものでは無く首コリ肩コリの原因になります。人の姿を見て気を付けてみては！！

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むくみ！！

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです日に日に、秋が深まりあと何日かすると肌寒くなります。体の不調を訴える季節運動不足やストレスによるものも含めて、首コリ肩コリそして、足などのむくみ特に、むくみは長い時間　同じ姿勢で仕事をされる方に多いと言われます。心臓に向かって流れる血流が停滞する為、血管に炎症が起り、血管の外ヘ血液の水分が組織の間など溜まった結果、血行不良を起こして、むくみが生まれます。同じ姿勢をとる時間を決め、こまめにストレッチを取り入れましょう！両腕を頭の上に　椅子から少し離れて足の屈伸第二の心臓と言われるふくらはぎを動かしましょう！！自宅では、暖かいお風呂に１０分から１５分浸かり　お風呂上がりの軽いストレッチはいかがでしょうか？美容と健康にいいですよ  

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季節を含む　男女別の抜け毛の違い！！

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです。相変わらず　コロナ禍で、家時間が増えストレスがたまりがちです。ここでは、季節の変化に伴う男女別の抜け毛について簡単にまとめてみました。良かったら参考にしていただければ、幸いです。女性の場合勿論、男女を問わず　梅雨から夏　夏から秋にかけて、抜け毛は多くなります。元々　女性のヘアサイクルは男性よりしっかりしていて、髪は太く長く伸びます。でも　女性の抜け毛の最大原因はホルモンバランスの乱れです。女性ホルモン(エストロゲン）の分泌量の変化　別名:美ホルモン髪の毛の生え際、頭頂部など　地肌が以前より目立つ　美を始め　その他に関しても意識が、高いしかし、それが逆効果になりやすいのも事実だと思います。特に、女性は敏感に反応しやすいので、次の３つは心掛けてみては、いかがでしょうか？ 1　十分な睡眠を取る 2　無理なダイエットを避ける 3　ストレスをためないetc いかがでしょうか？男性の場合男性も女性と同様、個人差はあります。ストレスなど体に悪影響を与える要素は取り除くべきです。特に、次の３つが原因と考えられます。 1　春から夏の高温多湿、単に頭皮状態の不潔が原因 2　刺激の強いシャンプー剤で、力強くゴシゴシ洗う！ 3　遺伝的要素が強く関係特に 3は１番気になる処でしょう！！ AGA　男性ホルモンの変異男性ホルモン(テストステロン)が、ジヒドロテストステロンに変異することが原因で、治療しない限りは薄毛が進行すると言われています。何故、ジヒドロテストステロンがダメなのか？髪の元になる毛母細胞の働きを低下させる為です。とは言え、医療機関にかかれば　月々の費用がかかります。途中で止めれば元に戻ります。 1　2はなんとかなっても、3のジヒドロテストステロンを抑える方法は？？？食事です！！ 1　亜鉛を含む食事を摂る牡蠣　牛肉　レバー　しじみ etc 2　大豆類を摂るイソフラボン体内で女性ホルモン(エストロゲン)と似た働き豆腐　納豆　厚揚げ　etc 3　みかんの皮を使った料理みかんの皮を細かく刻み、料理やお菓子に入れる 4　アロエを含んだ食品アロエヨーグルトなどアロエが含まれる食品後は、相乗効果の意味合いで十分な睡眠敵度な運動　etc 規則正しい生活を！これら全てを実行するのは、大変でも少しつづ実行する価値は有ります。抜け毛の進行は必ず、遅らせれます！！！    

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何故、季節の変わり目に抜け毛が多いのか?

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです。季節の変わり目に抜け毛が多い　全ての抜け毛が季節に関係しているわけではありません。若い世代は、一時的な環境の変化やダメージによる抜け毛は回復するのですが、年齢を重ねると毛母細胞の回復力が、弱まってきます。だから、抜け毛が進行していくと、そのまま薄毛の確率が高くなります。そこで、抑えておきたいのが、ヘアサイクル ○　成長期　一日　0.3ミリ髪は伸びます ○　退行期　毛根が退化 ○　休止期　髪が抜ける男性は2年〜5年　女性は５年〜6年ごとに繰り返されます。そして、2ヶ月〜3ヶ月で同じ毛穴から再び、髪が生えてきます。薄毛の場合　生えてきません。なので、その薄毛回避の対策として　ここで、季節ごとの原因を探っていきましょう。暑い季節の抜け毛夏の日差しによる紫外線により活性酸素が生まれ、頭皮や毛根が老化→抜け毛梅雨から夏高温多湿　頭皮環境の悪化→不潔さまざまな雑菌が繁殖して毛根にダメージ　→抜け毛ニキビの原因のアクネ菌→頭皮にカユミや炎症皮膚ダニ→高温多湿による異常繁殖による毛根ダメージ→抜け毛これらの原因から同じ毛穴から髪が生えにくくなります。秋の抜け毛抜け毛が増えたと感じるのは、夏より秋に多い2つの理由一つ目　夏に受けた頭皮へのダメージが一気に出る。強い紫外線や頭皮の蒸れ ※特に、この時期にヘアサイクル退行期や休止期を迎えると、同じ毛穴から髪が生えにくくなります。 2つ目　自律神経の乱れ皆さんもご存じかと思います。髪の成長には血液から栄養をもらっていることを！！自律神経は血液の流れに関係するので、毛根の働きにも影響有り！！昼間　交感神経が優位　血管が収縮　血液量が減ります夜間　副交感神経が優位　血管が拡張され血液量が増えます毛根の毛乳頭に十分な栄養を送るだから、副交感神経の状態が必要なのです。逆に、交感神経が優位の場合血液より汗腺の働きが活発になる為、ヘアサイクルが正常に移行しにくくなります。ここで一つ注意しておきましょう！！涼しくなると、体が元気になったような気分になることを！実は、交感神経が優位の状態が続き、心拍数が上がっているだけのケースが多いこれと同じことなのです。だから、無理して頑張り過ぎると薄毛にもなりやすいのかもしれませんね！ここまで抜け毛、特に季節による抜け毛だけではないことを抑えてきました。その対策として大きく2つにまとめてみましたこれが皆様の参考になれば、幸いです。一つ目　その日の頭皮環境を整える為に、シャンプーは指の腹で、円を描くようにやさしくマッサージ　お湯は適温で、洗った倍の時間をかけて頭皮にお湯を当てる感じで、丁寧に泡を流す。トリートメントやリンスは頭皮につけないように、毛先塗布後、流して下さい。 2つ目自律神経の乱れを防ぐ為に ○生活習慣を整える　決まった時間に起床　就寝 ○栄養バランスの摂れた食事 ○十分な睡眠など　ご自分に合ったやり方でやってみてはいかがでしょうか？貴重なお時間ありがとうごさをいました。

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マスク生活にも注意が必要！！

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです。ここ一年程マスク無しでは、外出もままならない環境　でも、マスク生活に警笛を鳴らす、ニュースが飛び込んできました。呼吸が苦しいので、口呼吸が増え唾液の量が減り虫歯や歯周病が増えています。引いては、子ども達の学習面への影響！！子ども達に至っては、口を開けたままの習慣から集中力が落ち、学力に影響！マスクで口元が見えない事で、口周りの筋肉がゆるみがちになっています。一番怖いのは、口呼吸の習慣が感染リスクを高め、体調不良を引き起こす事鼻呼吸→鼻は空気清浄機に例えられ、　　奇麗な空気を肺に送ります。口呼吸→鼻呼吸の様に洗浄されていない空気を肺に送ります。対策 1）　こまめに水分補給 2）　キシリトールガムやタブレットを　　　　　時々噛んだり、食べるでも、一番いいのは口に水を含み 3分間うがいをするのがベストだと聞きます。最初、3分間は大変なので、1分間から始めてはいかがでしょうか？後は　マスクをしたままの鼻呼吸を意識する事が大切ですね！！  

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ヘアーマニキュアはどうなの？

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです。ふとした事からヘアマニキュアが話題に！！皆さん　タール系色素と聞いて、何を思い浮かべますか？余り耳にした事ないかもしれませんね？代表的な物に　化粧品　特に口紅の赤　食品添加物　美容室のヘアマニキュアです。現在はコールタールではなく、石油精製の副産物であるナフサから作られる鮮やかな、赤　黄　緑　青などを使用しかし、近年ではアレルギーや黒皮症発ガン性など健康を害する事が、明らかになり、北欧やアメリカでは食品への使用を禁止する国が多い。皮ふに紫外線が当たるとメラニンができます。メラニンが残らなければ、シミになりません。タール系色素はたんぱく質を溶かす作用で、表皮の細胞が、壊れメラニン色素が沈着してしまいます。メイク用品は日中10時間以上つけたままになる為、合成成分がじわじわと肌の奥に入り浸透します。皮ふが薄い目の周りに使うコスメ、食べ物といっしょに、口に入る口紅は注意が必要！！食品添加物のタール系色素は1964年24種類あったが、現在11種類に減っているそうです。化粧品は83種類の使用が許可されています。特に、赤色202号は多くの口紅の赤に使用最近では、オーガニック色素の天然成分は安全！！と言う事です。ヘアマニキュアも、頭皮につかない様に施術しますので、大丈夫だと思います。ここ　1年半程、コロナ禍で何かと皆さん神経質になりがちだと思います。今一度　自分の身の周りを見直してみてはいかがでしょう？メイドインジャパンは世界に誇る品質に変わりはありませんが、使う消費者が変わらば、変わるかもしれません。シェークスピアの言葉に物事によいも悪いもない　考え方によって良くも悪くもなると言う名言があります。

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名称	カットショップヴィヴィッド (カットショップヴィヴィッド)
電話	0561-52-4111 お問合せの際には「なびぽを見た」とお伝えいただくとスムーズです
住所	〒488-0016 愛知県尾張旭市三郷町陶栄49-1
営業時間	受付時間 9:00～18:00（火・水・日） 9:00～19:00（木・金・土）
定休日	毎週月曜日と第3日曜日
駐車場	店舗前に3台あり

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