カットショップ ヴィヴィッド | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです
忘年会も最盛期　飲む機会が多くなりました　帰宅の時間も遅くなることによる睡眠不足　その上寒さも重なり体調不良など12月は大変な時期
そこで　女性の悩み朝起きたら　顔のむくみ昨夜遅くご就寝なのでギリギリまで寝ていて　お化粧もままならない
冬の寒さ　乾燥もあってお化粧ののりが悪いなんとかしなけらばと思うのは誰もが思うはず　十分な睡眠時間　
バランスのとれた食事　適度な運動
女性は特に　デリケート　
最近　テレビなどのマスコミで紹介された舌エクササイズがお顔のむくみや引き締まったお顔にするのに良いとの事である
お顔の表情筋などを刺激　舌を素早く動かすのではなくいかに大きくゆっくり右に20回　左に20回交互に回したり
舌を出したり引っ込めたりと回数を決めて1日1〜2回大体3週間目から効果が出るらしい
手軽るに出来そうですね!