カットショップ ヴィヴィッド | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

髪と頭皮のトラブルにやさしい尾張旭のヘアサロン　カットショップヴィヴィッドです
皆さんは、冷たいものを一気に飲んだ時「頭がキーン」となったご経験あると思います。
梅雨時期であっても雨の中休みで、気温が一気に上がる時などは気を付けて下さい！

この「頭がキーン」となる現象を医学的に「アイスクリーム頭痛」と言うそうです。皆さんはご存知の方もいると思いますが、私は知りませんでした。
主な原因は、「三叉神経の錯覚」と「頭部の血管の膨張」の2つです。
○三叉神経(顔の知覚などを司る神経)が急に冷やされると、強い刺激が脳に伝わる際　脳が「冷たい」という情報を「痛み」と勘違いしてしまうことで頭痛が起こります

○血管の急激な膨張
喉や口の中が一気に冷やされると、体は急いで体温を上げようとして、一時的に血流量を増やします。
この時に頭につながる血管が急激に拡張するため、ズキズキとした痛みが起こります。
この頭痛は数分程度で自然に治まりますが、出来ることなら避けたいものです
そこでその予防と対処をご紹介します

○「キーン」とさせない食べ方(予防)
•一気に飲み込まず、少しずつゆっくりと飲む
•口の中で少し温めてから飲み込む
○「キーン」となったら(対処法)
•上あごを温める…舌を口の上の部分(上あご)にピタッと押し当てる
急激に冷えた神経や血管を温めて痛みを和らげる
•おでこを冷やす…氷のうなどを当てて脳の血管の拡張を抑える
暑くなってくると、どうしても冷たい物を欲してしまいます。
ちょっとした豆知識として押さえておいてください！