ダイエットの処方箋

印場元町鍼灸院
中医学を基にした「はり治療院」印場元町鍼灸院

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2017.12.05

ダイエットの処方箋

無理なく気持ちよくデトックス。

辛くないダイエットに挑戦

「気血水」がバランスよくスムーズに働いている限り、余分な脂肪や水分が体にとどまる事はありません。

暴飲暴食をすればもちろん体重や脂肪を増やすことになりますが、食事はいつもの量なのに体重が増え、体型が変わってくるようなことがあったら要注意です。

気血水のいずれかが体内で滞っているか、または老化が始まっている証です。

舌に白い苔がびっしりとついているのは食べ過ぎ状態の表れと思ってください。

食事は腹7分目位を目安にすること。

今日からぜひとも、食生活の改善と中医アロマ式デトックスに挑戦しましょう。

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