印場元町鍼灸院 | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

印場元町鍼灸院

中医学を基にした「はり治療院」 印場元町鍼灸院

newsニュース

2018.04.19

ツボの見つけ方と押し方

ツボの見つけ方と押し方

  ツボは骨のきわなどに多く存在します。

 骨のきわをたどり、骨の付け根や凹みを見つけましょう。

 
 押したときに心地よい痛みがある所ほてっていたり冷たくなっているところ皮膚がピリピリするところなどがツボの目印になります。
 
 ツボの押し方は指の払いを使い指を沈めるようにじんわりと力を込めます。
気持ちの良い程度に5~10秒押してください。
同じ場所でも押す角度によって効いている感じが変わることがあるので、良い角度を探しましょう。
 
 
 
 
 症状やツボによって「強く」優しく」と注意があるときは、必ず従ってください。
  
 

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してお役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手は一切の責任を負いません