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印場元町鍼灸院

中医学を基にした「はり治療院」 印場元町鍼灸院

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2022.06.15

全身を緩める基本動作は2つ 体のコントロールは口腔が司る

顎から全身を緩める基本動作は2つ
 
「耳たぶ回し」「肩回し」を行う
 
強い刺激は筋肉を緊張させる。
 
弱い力ほど作業しやすい
 
周辺の筋肉を動かすことで、狙った筋肉も動きだす
 
ゆっくりとした呼吸が副交感神経を働かせ、リラックス効果が高まる
 
進化は顎から始まり、体のコントロールは口腔が司る
 

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