印場元町鍼灸院 | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

印場元町鍼灸院

中医学を基にした「はり治療院」 印場元町鍼灸院

newsニュース

2017.10.04

冷えを改善するツボ 陽池


冷えを改善するツボ

陽池(ようち)

手足の先まで血の巡りを良くします。

全身に血を巡らすことで、手足の冷えを改善します。

位置. 手の甲側の手首中央の少し小指側にあります。
手首を反らせたときに出る横ジワの中央に出来る窪みが陽池です。

押し方のポイント
反対の手の親指をあてます。
その時他の四本の指は手のひら側に回して添えておきます。
親指をツボに当ててゆっくり深く力を入れていき5秒ほど押して、ゆっくり離す。
これを10回程繰り返してください。

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してお役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手は一切の責任を負いません