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2017.10.07
今月 旬の野菜
10月 旬の野菜
人蔘
免疫力を高め、癌や心臓病の予防に良いとされるカロテンを豊富にふくみます。
βカロテンは体内でビタミンAに変換され、髪 目 粘膜の健康維持に働きます。油と共に調理することでビタミンAの効果がまします。
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