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ヘルシースペース美園

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2019.04.14

足を組む生活をしていませんか。 [FC2 blog【ヘルシースペース美園】]

普段から 足を組む 生活習慣のある方・・
ひょっとしたら、骨盤に ゆがみが生じているかもしれません。

正常な骨盤は、仰向けになって横になったときに 足の状態が
左右対称
になりますが、足を組むことが多いと 写真のような
かたちになりやすくなります。

20100918090027a70[1]


この足のかたちは、左側の骨盤に比べて、右側の骨盤 ( 蝶
骨 ) の開きすぎ
が考えられますね。

骨盤に 均等に体重がかからなくなって、特定の部分だけに負
荷がかかることが多く、腰痛や 肩こりなどの原因になります。

横座りの多い方も、同様の症状が出やすいですね。

もっと症状が進むと、両足とも 右や左に傾いてきますよ。

横になって、ご自身でチェックするのはちょっと大変ですので、
家族の方などに見てもらうとよいですね。

美園でも、骨盤の ゆがみ診断 をしています。 料金
は発生しませんので、お気軽にご相談ください。

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