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2019.08.18

氷枕が肩こりの原因かも。 [FC2 blog【ヘルシースペース美園】]

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暑い日が続いています。

夜 寝ようとすると、電気毛布を消し忘れたときのような温かさ
がベッドに残っていてなかなか眠れません。

こんなときに登場するのが、氷枕

いまどきの市販の氷枕は、冷凍庫でキンキンに凍らせても硬
くならないんですね。 これって、すごいことかもしれない。

お蔭で朝までぐっすり眠れますが、なぜか寝起きが悪い とき
がたまにありますね。

首が痛かったり、肩こりが・・。

頭を冷やすのが目的なんですが、首回りも冷やしているんで
しょうね。

首回りは、神経や筋肉が多くありますので、血管が収縮して
血流が悪くなり そんな症状が出る
 のかもしれません。

そう考えると、朝まで氷枕をしているのがいけないかも。

途中で気がついたら外してみます。


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