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ヘルシースペース美園

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2019.09.07

骨盤が上下に傾いていると・・ [FC2 blog【ヘルシースペース美園】]

普通に歩いていて、なんでもないところでよく
つまづくのですが・・
歳ですかね。

骨盤矯正 の施療をしていると、よくそんな話をされる方が
みえます。

原因のひとつに 骨盤が上下に傾いている。 ということがある
んですよ。

20100906130133eb4[1]


例えば写真のように 右側の骨盤が下がっている場合、下がっ
ている量だけ右足が長くなります。


同じように足を上げて歩いているつもりでも、右足は その分だ
け上がっていないので、
つまづきやすくなるんです。

私が腰痛で悩んでいたとき、潮干狩りに行って 小石につまづ
いて右足を捻挫したことがあります。 今思えば 腰痛も、つま
づいた原因も、骨盤の こんな歪みが原因だったのでしょうね。

心当たりのある方は、立っているときの姿勢 を意識してみて
ください。

駅のホームで 電車を待っているときなど、どちらかの足を 軸
にして立っていませんか。


両足の 親指、小指、かかと の 6ヶ所に 均等に体重をかける
ようにしてみてください。

毎日のちょっとした心がけで、私のような捻挫は防ぐことがで
きます。


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