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healthy colum健康コラム

昔は " 薬 " として珍重されていたらしい。

今年も 水出し緑茶 の季節がやってきますね。




お茶の葉は 体に良い成分を10種類以上も含むとても貴重な植物 で、昔は
薬 として珍重されていたんだって。

カテキンは、活性酸素の発生を抑止して、がん予防の効果が、カフェインには
脂肪を燃焼させる働きがあり、老化予防には、ビタミンC・E、カロチン、カテキンが ・・・

1日に5杯の緑茶を飲むと脳梗塞になるリスクが低減する。
と聞いたこともあります。

日本の気候風土に暮らす私たちはやっぱり日本茶が体に合うのかもしれませんね。

 

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