尾張旭市の骨盤矯正(整体)・耳つぼダイエット・リラクゼーション

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ヘルシースペース美園

healthy colum健康コラム

わっ、寝過ごした・・。

寒さが続くこんな時期は、 のつく動作に注意しましょう。
わっ、寝過ごした・・ とばかりに急に起き上がるとか、呼ばれて急にふりむいたりとか。
暖かい部屋から、寒い屋外に出るときもね。




暖かい時期には何でもないことが、この時期は 寒さで筋肉が硬くなって動きが鈍っている のでそういう事故が起きやすい んです。

先日、骨盤矯正 で来られた M子さんはテーブルから落ちかけたスマートフォンを床に到達する前に拾おうとして、軽いぎっくり腰に・・。

皆さんも注意してくださいね。
 

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