尾張旭市の骨盤矯正(整体)・耳つぼダイエット・リラクゼーション

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ヘルシースペース美園

healthy colum健康コラム

腰に隙間ができない程度のクッションがある、硬めの寝具・・

ベッドで寝ている人はよく分かると思いますが、私たちの体は骨盤部分に
重さがあるため、どうしても 腰の辺りのマットのへたりが大きくなります。

マットがへたると、腰の沈み込みが大きくなり、腰椎の湾曲が大きくなって、
腰痛が・・。

じゃあ マットが硬ければよいのか・ ・ と言うとそうでもないんです。
ただ硬いだけのマットはマットと腰との間に隙間ができやすく、それも
腰痛の原因になりやすい。

腰に隙間ができない程度のクッションがある、硬めの寝具
口では何とでも言えますけどね、でも それが、比較的簡単に実現できる
方法があるんです。

畳か、マットが 畳になっているベッドに、布団を敷いて寝る。




理想の寝具だと思いませんか。


 

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