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healthy colum健康コラム

コーヒーでダイエット !?

コーヒーに含まれるカフェインが、体脂肪の燃焼を促進する。
そんな理由からコーヒーはダイエットに効果的なんだとよく言われますが、
大量に摂取すると体温を下げてしまうことがあるんですよ。




体温が下がれば基礎代謝量も下がって、やせにくい体質 を作っている
ようなもの。 カフェインの過剰摂取は逆に体重増加に繋がるようです。

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