尾張旭市の骨盤矯正(整体)・耳つぼダイエット・リラクゼーション

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healthy colum健康コラム

肩こりを楽にする方法・・

腕を揉みほぐす と、いいんですよ。

腕を揉みほぐして、どうして肩こりが楽になるの・ ・とよく言われますが、腕にあるつぼが肩こりととても関連が深いから なんです。

腕が ガチガチに硬くなっている人は、肩こりの症状もある人が多いのも事実ですね。
鍼灸院では、腕に鍼を打つこともあるんだとか。
前腕と呼ばれているこの部分を中心に揉みほぐすと、効果は高いようです。




You Tube に分かりやすい動画もありますので、良かったら試してみてくださいな。

https://www.youtube.com/watch?v=dr4EO2mdp50


 

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