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healthy colum健康コラム

たかが頭痛でしょ。← 頭痛の辛さが分かってない

頭が痛いって言うと、二日酔いじゃないのとか、気持ちの問題だよとか言われて・・
挙句の果てには たかが頭痛でしょ、頑張りなさいよ。 
なんて言われてしまう。

そんな精神論で治るのならとっくに何とかしてるよ。




そのお気持ち、よく分かります。

頭痛の原因は色々ですが、肩こりや首のこりから発症することも多いんですよ。

肩や首の筋肉が硬くなると 血管が圧迫されて脳への血流が悪くなり、
脳が酸欠状態になって頭痛に至ります。


肩や首の筋肉をほぐしたり温めたりすると血流が回復して痛みがやわらぐこと
が多いようです。水分を多めに摂って、ゆっくりと湯船に浸かってみてください。
 

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