ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

おはようございます🌞
インストラクターHINAKOです🐣
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【股関節】が硬くなると…
体調が悪くなりやすい⁉️...
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股関節は、上半身と下半身を繋ぐ部分。
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筋肉もたくさんあります💪
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股関節まわりの筋肉を柔らかくすると血行の流れが良くなり、老廃物が溜まりにくくなります。
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そうすると、疲れにくい身体になる！！
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疲労が抜けないと免疫力も低下⁉️
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心身ともに元気でいたい方は
【股関節】を柔らかくしよう♪
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