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2019.03.25

こんにちは☀️ インストラクターHINAKOです🐣 ・ 睡眠の時間より 睡... [FACEBOOK【ももい】]

こんにちは☀️
インストラクターHINAKOです🐣

睡眠の時間より
睡眠の【質】が大事‼️...

睡眠不足の方は
糖尿病、高血圧、動脈硬化などなど生活習慣病が原因!?

ハンモック整体で
身体を伸ばし、呼吸を整えてリラックスした状態になっていきましょう♪

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