あなたの寝方はどうですか?
仰向け?
うつ伏せ?
横向き?
鼠径部の固い人の多くは
横向きで寝る人です😰
横向きで寝ると
肩は当然内巻きになり
巻き肩になっていきます。
同時に、
横向きで足を伸ばして
寝るなんて、
不安定すぎますよね?
多くの人が
横向きで膝を曲げ
背中を丸めて寝ています。
と…いうことは!!!
鼠径部縮めたまま
寝てるということです!
そりゃ固まりますよね😰
仰向けが一番です🌼
🌼初回体験¥1000(税込)🌼
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ももいでは
⭐️#痛み
⭐️#姿勢
⭐️#動作不良
などなど
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体を改善していくことを
第一目的としています🍀
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ヨガってやれる人がやるもの。・
ではありません!!!!
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痛みがあるからこそ
姿勢が悪いからこそ
体が動かしにくいからこそ
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来て欲しいです🌝🍀
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ももいのインストラクターが
あなたの不調を改善します!
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【ご予約方法】
⭐️HPからアクセス「瀬戸ももい」
⭐️お電話で直接→#0561763399 ・
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ご来店お待ちしております🙈❤️
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