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2018.05.23
【エアヨガ】ブレスリラックスで呼吸意識
皆さん、こんにちは!
日中、陽射しが強くなってきましたね。
朝晩との温度差があり自律神経が乱れやすい季節でもあります。
エアヨガの呼吸で自律神経を整え、リラックス。
呼吸を意識したレッスン、ブレスリラックスがおすすめです。
ブレスリラックス
月曜日:19:30~
日曜日:11:15~
お気軽にお問い合わせください。
日中、陽射しが強くなってきましたね。
朝晩との温度差があり自律神経が乱れやすい季節でもあります。
エアヨガの呼吸で自律神経を整え、リラックス。
呼吸を意識したレッスン、ブレスリラックスがおすすめです。
ブレスリラックス
月曜日:19:30~
日曜日:11:15~
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