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2018.05.24

【エアヨガ】股関節ほぐして

皆さん、こんにちは!

股関節周りを動かし姿勢改善

血流がよくなるので

代謝も上がりダイエットにも効果あり✩

ももいのハンモックヨガは、無理のないポーズで身体を整えます。

 

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