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2018.05.24
【エアヨガ】股関節ほぐして
皆さん、こんにちは!
股関節周りを動かし姿勢改善♪
血流がよくなるので
代謝も上がりダイエットにも効果あり✩
ももいのハンモックヨガは、無理のないポーズで身体を整えます。
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