newsニュース
2020.05.17
10分間で何が⁉️ [Official Blog【ももい】]
こんにちは
瀬戸ももい
インストラクターHINAKOです
仕事のちょっとした時間に
スタジオに入り、アクティブの
レッスンで新しいポーズないかなぁーと
ハンモックを触ってました
今月の頭にファスティングを終えたばっか
だったので
普段の生活で体が重いなぁーとか
体が動かないなぁーとか
感じてなかったんですが…
いざ、ハンモックの上でポーズを
とってみると
【全然動かねぇー】
とひなこ危機!!(笑)
毎日ハンモックを触ろう
と決めた10分間でした
ストレッチや筋トレは、
家でもちょくちょくやってましたが
75分間、元気に笑顔で話しながら
脂肪燃焼やアクティブをできる
体力をつけなきゃと思いました
6月にヨガを再開する予定なので
6月のレッスンに向けてスキルと
私の体力も鍛えていきますね
ガッツリ動きたい方は
月曜日の14時30分
ひなこの脂肪燃焼に
ぜひぜひ参加くださーい!
ももらーさまにお会い出来ることを
楽しみにお待ちしております
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
いいね!
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してお役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手は一切の責任を負いません