下半身は力強く蹴り上げて上半身はゆったり完全脱力力を思い切... [FACEBOOK【ももい】]（2020.08.03）

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2020.08.03

下半身は力強く蹴り上げて
上半身はゆったり完全脱力

力を思い切り入れる部分と
力を思い切り抜く部分を...
自分で管理できる様に。

このポーズでは
気持ちよく鼠蹊部を伸ばして
浮腫や冷え性を改善していきます

#スタジオももい#瀬戸ももい#ハンモックヨガ#冷え性改善#浮腫改善#リラックス#ストレス解消#冷房病対策

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