リラックスして日常のストレス解消 [Official Blog【ももい】]

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2020.09.02

ももいのハンモックヨガには
様々なクラスがあります

気持ちよくリラックスする、
リラックスクラスでは、

深呼吸を繰り返しながら、
自分が1番心地良い位置で
伸びを感じていきます

「私、身体がかたいから…」
他の人と比べなくても大丈夫

鏡の自分を見つめながら、
どこをのばすのか確認して、
この位置が今のベストとなったら
それ以上無理に動かさなくても

深呼吸を繰り返す事で
自然に伸びていきます

無理なく
気持ちよく
しなやかに
のびやかに。

Yoga Studio ももい

【TEL】0561-76-3399

【営業時間】9:00～20:00

【定休日】木曜・祝日定休

【住所】愛知県瀬戸市共栄通6-21エーシープラザ2F

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