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2018.08.19
【エアヨガ】胃腸の不調や生理不順のお悩みの方
皆さん、こんにちは
鼠径部が硬くなると…
股関節が硬くなり、腰痛や骨盤の歪みに繋がっていきます。
また、お腹の中のトラブルも起こしやすくなる!?
胃腸の不調、生理痛、生理不順、便秘などなど
鼠径部を伸ばすことによって
リンパや血液の循環が良くなり
老廃物が流れやすくなる！！
股関節がほぐれて、動きが軽快になります♪
また、心身ともにリフレッシュ★
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