🔹スクトレ🔹 筋肉は普段使っていない部位を使う事が... 関節は... [FACEBOOK【ももい】]（2020.09.30）

actve Body care

active Body care ももい

newsニュース

2020.09.30

🔹スクトレ🔹 筋肉は普段使っていない部位を使う事が... 関節は... [FACEBOOK【ももい】]

🔹スクトレ🔹

筋肉は普段使っていない
部位を使う事が...
関節は普段動かさない
方向や範囲に動かす事が
大切です‼️

とは言っても
自分の力では
なかなか動かせないのが
現実…

ではどうすらば良いのか🤔

ももいオリジナルの
トレーニングアイテム
『8リング』なら
適度な伸縮性で
自分では動かせない範囲に
関節を動かす事ができます！

ただの自重トレーニングでは
出来ないトレーニングが
可能ですよ✨

@seto_momoi

#瀬戸市
 #ももい
 #エアヨガ
 #トレーニングジム
 #関節
 #筋トレ
 #ストレッチ
 #トレーニングアイテム