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2020.10.24
キレイなポーズは身体が使えてこそ! [Official Blog【ももい】]
映えるトレーニング
エアヨガのレッスン中に
撮影した写真を
お客様に送ると
自分のイメージと違う
という感想を頂く事があります
スタジオに大きな鏡がありますが
別の角度から見ると
普段気づかないところに
気づく事ができるようになると
より効果的です!
実際のフォームと
自分のイメージを近づけるのは
身体を使いこなすのに
大切な要素なので
トレーニングも
自分をチェックしながら
行うのがオススメです
写真映えするポーズを目指して
身体を使ってみましょう
@seto_momoi
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