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竹村陽子です

冬季

ファスティング大会

開催中です！

冬季ファスティング大会案内ブログ

2020/12/1 ～ 2021/1/31

ファスティングの意味とか効果などは

ググればいくらでも出てくると思うので

今回は、

ファスティング中って

どんな感じなの？

を、

ぶっちゃけてみようと思います*^^*

食べたいよー！

以外の

一日目のつらみはこんな感じです◡̈︎*

✓頭痛が起きやすい

✓眠い眠い眠い眠い眠い

✓寒すぎてとんでもない

主な感想はこんな感じです。

普段の食べ癖や

食べ癖が作ってる体質が

てきめんに出るので

初日は正直ツラいんだー♡

(꒪˙꒳˙꒪ )

特にファスティング中は

食べないから、

食べたものを消化する

基礎代謝が生まれないので

冬はとんでもなく寒いです★

もう、お風呂に入って寝ましょ

一日目は自分をごまかすのがイチバンです♡

辛いのであれば逃げればいい。

｢頑張る｣と真っ向勝負を

しなくていいからね。

でも、

食べたら負けです。

頑張らなくていいのと

負けていいのは違うから

寝ちまえ！！

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

難しいことは考えず

とにかく乗り切ろう♡

一日目はそんな日です◡̈︎*

なぜそんな反応が起きるのかを

詳しく知りたい方は

スタッフまでご質問ください♡

誰でも説明できるようにしてあります。

#ファスティングマイスター

#ファスティングってどうなるの？