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竹村陽子です。

冬季

ファスティング大会

開催中です！

冬季ファスティング大会案内ブログ

2020/12/1 ～ 2021/1/31

ファスティングの意味とか効果などは

ググればいくらでも出てくると思うので

今回は、

ファスティング中って

どんな感じなの？

を、

ぶっちゃけてみようと思います*^^*

食べたいよー！

が、落ち着いて来る

三日目の感触はこんな感じです◡̈︎*

✓体の奥からどんどんおしっこが出て来てビビる

✓あら？なんか私カワイイよ？

✓お腹は空いているけれど｢食べたい｣とは思わなくなる

3日目あたりで

糖質代謝から脂質代謝に

切り替わってるんだろうなぁー

(꒪˙꒳˙꒪ )

という、

体の変化を感じやすくなります。

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特に排尿

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めちゃくちゃ出ます。

いつもならこの辺で終わるの…に？

っていう普段の感覚を裏切ります(笑)

ずっと出てる◡̈︎*

こうやって溜め込んだ余分な水分を

外に出してゆくのでしょう。

私がファスティングは

5日間コースを強くおすすめするのは

ここが理由です*^^*

せっかく排出(デトックス)の

準備が整ったのに

この3日目でやめてしまうのは

本当にもったいない!!

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食欲は

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3日目にもなると落ち着きます。

食べたいとは思いませんが

まだお腹は空きます。

この空腹感も

明日の4日目くらいになるとなくなり

肌がめちゃくちゃ

ツヤツヤしてきます！

#美肌効果

乞うご期待♡

まだだよ♡

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