ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

少しだけ寒さが緩んできた今日この頃

皆さまはいかがお過ごしでしょうか

最近、やっと自分のポチャが嫌になり、

減量真っ最中のももいのインストラクターの

taekoです

まだ始めて1週間ですが、自分なりに

かなりスッキリしてきました。

先日、大好きな会員様のNさんに

『先生、ウェスト細〜い』

と言っていただき、舞い上がってます

Nさん、優しくて大好き

そして褒め言葉は全部もらいます

まあ減量と言ってもそこまでガチではなく

ゆるくやってます。

とりあえず、お菓子と菓子パンやめる

菓子パン大好きなのよねえ

あとは揚げ物もね。だいたい１日2食に

して、お腹すいたらこれ

そう、プロテイン一式

手軽にタンパク質補えるし、

プロテインバーなんてお菓子同様に

美味しいから助かるぅ

更に、さ、ら、に、

そう、ファスティングも重ねて

始めます

何この顔、笑

嫌々やってる感、満載

てなわけで今年の書初め

そう、魂

私の魂の叫び、

聞いてくださーーい(ウザい？笑)

心も身体もそして魂も美しくなりたい

更に、

魂が震えるようなレッスンがしたい

そう、これからもずっと

レッスンの主役は皆さま、ももいの

会員様です

今年も、ももいスタッフ一同、

皆さまのお越しを楽しみに

お待ちしております

そして、いつもありがとうございます