ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

こんにちは

こんばんは

マキです。

推しが

日本に来るっ・・・

嬉しさを

噛み締める。

2022年始まって

二週間経ちますね！

続々と

ファスティングを

始められる

ももらーさんが

増えてきました〜

今日も

お一人

ももらーさんが

ファスティングを

始められる！！

てことで

全力応援中です

インスタの方でも

書いたのですが

満月の日に

ファスティングを

始められると良いみたいですね。

吸収と修復の
力が強化される

ということで
満月の日の
ファスティングは
ファストザイムの酵素が
身体に吸収されやすく
普段使っている
腸や胃を
修復してくれる

みたいですね

この月について

調べている時に

腸は第二の脳

で言葉もありました。

ファスティングは

胃や腸を休ませる

血糖値を緩やかにさせる

などなど

さまざまな目的はありますが

自分自身の

今の腸の状態を

理解することも

できるかと思います〜

ちなみに、わたしは

12月のファスティングで

腸内環境があまり

良く無いだろうなと思い

ファストザイムを毎朝

飲むようにしてます

ファスティング大会

まだエントリー

お待ちしております