姿勢教えてます！ [Official Blog【ももい】]

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2022.01.22

こんにちは！スタッフ今井です

『なんか痩せた？』

『背伸びた？』

『若く見えますね！』

これみんな姿勢が良くなった人が

言われた言葉です

キレイな姿勢は
土台の脚がしっかり
地面を押して
その上に骨が
積み上がった状態

それができれば
筋肉が支える力は
最小限で良いので
楽になります

そのためには
自分の身体を感じて
動かす練習が必要です

学校では習わなかった
姿勢の授業してみませんか？

パーソナルトレーニング
体験　60分　5,500円

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