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2018.09.14

インストラクターSHIHOです🙌 金曜日19:30 ベーシック... #体幹 つ... [FACEBOOK【ももい】]

インストラクターSHIHOです🙌

金曜日19:30
ベーシック

...

#体幹 つけたい人手あげて🙋🙋🙋
#ハンモック を使ってやる
#プランクポーズ は、
床でやるより倍キツイ!

ピタッと揃うと
なんだかかっこいいのだ👍😲

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