ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

インストラクターようこです

私のヨガ師匠の言葉
足を使えんのはヨガとは認めんっちゃね！
※福岡県民

最近特にこの言葉に忠実に
レッスンを組み立てています

母指球小指球かかと！
三点で重心をしっかり取ること。
足の指をギューッと開くこと。

土踏まずのアーチの美しさを求めて
一人でウフウフしています！笑

土踏まずにアーチがないと
ふくらはぎがちゃんと使えない★
 

ふくらはぎの筋肉を使えることは
むくみの根本改善です




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※このクラスは体験可能レッスンです
　
☎0561-76-3399

体験料金3,240円 → 1,620円


ダイエットをしたい・部分痩せしたい等でお困りの方、
ぜひご参加ください♪
 
 
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☆体験レッスン受付中☆

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