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接骨院・整体・ラ・ナチュール(本格派耳つぼダイエット)

接骨院・整体・耳つぼダイエット 渋谷接骨院/(ラ・ナチュール)

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2018.01.23

雪が降った時はコレに気を付けて!

明日は強い寒波により、全国的に雪が降りそうです。

東北の方が雪道を歩く時に気を付けていること。
・小股で歩く。
・膝を少しまげて重心を低くする。
・足の裏、全体をつける。
「腰を落として小股で歩く」「やや前重心で手を使ってバランスをとる」「足は高く上げず、足の裏全体をつけて歩く」
・急がない。
・スマホを使う時、荷物を確認する時、服を構う時などは安全な場所で立ち止まって行う。
・両手を使えるようにしておく。(傘をささない、バックはリュック等にする)

車の運転で気を付ける事。
・ゆっくりじんわり発進する。
・カーブ手前で確実に減速しておく。
・下り坂ではエンジンブレーキも併用する。

どうか皆さん、ケガ、事故のないよう心掛けてください!


 

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