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2022.03.15
・・お世話になっております。パーソナルジムWAVEの外山です。・写真が何故かボケてて申し訳ありません。・寝る前と起きた後... [Instagram【wave】]
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お世話になっております。
パーソナルジムWAVEの外山です。
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写真が何故かボケてて申し訳ありません。
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寝る前と起きた後で、1.5kgも違うのが分かりましたよ。
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寝る前(3/14夜)72.5kgで、起きてから測ったら(3/15朝)71.0kgでした。
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僕は今1日5食食べているので、1.5kgも増えております。そして、水分。
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朝より夜のが増えてる💦という経験をした事ある人がいると思いますが、これはただ一時的に増えているだけなので夜の体重は参考にしない方が良いとなります。
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皆さんも気になってしまうかもしれないですが、気にしない様に気をつけて行きましょう😇
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お世話になっております。
パーソナルジムWAVEの外山です。
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写真が何故かボケてて申し訳ありません。
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寝る前と起きた後で、1.5kgも違うのが分かりましたよ。
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寝る前(3/14夜)72.5kgで、起きてから測ったら(3/15朝)71.0kgでした。
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僕は今1日5食食べているので、1.5kgも増えております。そして、水分。
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朝より夜のが増えてる💦という経験をした事ある人がいると思いますが、これはただ一時的に増えているだけなので夜の体重は参考にしない方が良いとなります。
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皆さんも気になってしまうかもしれないですが、気にしない様に気をつけて行きましょう😇
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#瀬戸市 #瀬戸 #パーソナルジム #パーソナルジムWAVE #ダイエット #筋トレ #2枚目の体重の写真を取る時 #ボケててすみません。 #体重あがってますやん。 #1時間歩いたのに。
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