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2018.04.16

ウォーキング

 お陰で 最近ずっと 仕事が忙しく 中々ウォーキングに 行けなくなりまして 
というより おサボりですかね
そのせいか 私体重が 着実にもとに戻って参りました! いかんです!
ウォーキングのお陰で 体重も減り
血圧 中性脂肪 コレステロールなども 正常になったのです!
皆様の前で また ウォーキングさします!
と宣言させて下さい!
頑張ります!

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