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2021.02.24

♪体幹トレーニング♪

2/24(水)は体幹トレーニングの日でした♪

 

今日はバランスボールを使って、

事業所の端から端まで、 

ふんころがしのようにボールを転がすトレーニングをしました!

 

児童たちが来る前にスタッフが挑戦してみたのですが、

このトレーニング、なかなか難しい!!(笑)

ボールが進行方向に進まないし、

体勢を保つのがきついです(´⊙ω⊙`)(笑)

 

 

初めて行うトレーニングなので、

みんな興味津々な様子で、

真剣にスタッフのお手本を見ています(^^)

スタッフがチーム分けをし、

チームのリーダーに任命された児童が順番を決めて、

どちらのチームが速くゴールできるか競争をしました♪

 

やるのが難しそうな児童は、

取手付きのバランスボールに乗り、

跳ねながら端まで進んで行きました♪

 

トレーニングに挑戦した児童は、

やはり難しかったようでてこずっている児童が多かったですが、

なかには上手に速くできている児童もいました!!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

トレーニングが終わった後、腹筋をつかったため、

「お腹が痛いー!!」

と言っている児童もいました!

よく頑張りました!!(^^)

これからも児童たちが楽しみながら

体幹を鍛えていけるといいなーと思います!(^^)⭐︎

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