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接骨院・整体・ラ・ナチュール（本格派耳つぼダイエット）

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sibuyasekotuin渋谷接骨院

2019.09.19

紅葉の季節です☆

こんにちは、渋谷接骨院です！

せともの祭りも終わり、気温も和らいで過ごしやすい季節になってきました◎

秋は、朝晩の冷え込みで筋肉が緊張し、寝違えや腰痛が起こりやすくなります。

また、気温の変動が多いこの時期は、風邪をひいたりインフルエンザが出始めたりと他の病気も起こりやすくなります。

気温に応じた服装や、手洗い、うがい、十分な睡眠と栄養をとって気温の変動に負けないようにしましょう。

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