Rue D'or（リュドール）長久手図書館通り店 | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

こんにちは！大脇です。昨日の台風はみなさん大丈夫でしたか？私もお盆は実家に帰省したのですが台風がどうなるかわからないので少し早めに名古屋に戻って来ました。台風が去ったあとはすごく暑くなりますよね！髪の毛もしっかり紫外線対策していきましょう！

美髪の土台作り、今日はシャンプーについて書きたいと思います。

シャンプーの時に頭皮をマッサージしながら洗うと、血行もよくなり、リラックス効果も得られるので美容効果もアップします！頭皮マッサージについては今後また詳しく書きますね！

そして日々のシャンプーでしっかり地肌の汚れを落とすことは美髪を育てる上で最も重要です。髪ではなく、頭皮を洗うという感覚です。

頭皮は皮脂や汗が多く出る部分なので、洗っているつもりでもなかなか頭皮まで洗えておらず、酸化した皮脂が蓄積されて毛穴を塞ぎ、毛根周りに皮脂がびっしり！！なんてことは避けたいですね。

頭皮が洗えてないために菌が繁殖し、においが発生してしまっては大変です。

指の腹を使ってしっかり汚れを落としましょう！

シャンプーする時のポイントとしては

①予洗いをしっかりする

シャンプー前にぬるま湯でしっかりと地肌と髪を濡らしましよう。予洗いによって毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。予洗いで髪の汚れの9割は落とすことができるといわれています。

②お湯の温度の理想は38〜40度。

熱すぎると頭皮や髪を乾燥させてしまいますし、低すぎると汚れが落ちにくくなります。

③その日の汚れはその日のうちに

基本シャンプーは1日1回、夜に行うのが理想的です。頭皮を健康な状態にリセットしましょう。睡眠中はホルモンの作用で髪の成長時間です！

④シャンプーの量はショートなら500円玉1個分、ロングヘアなら２個分が目安

少ない量で洗うと、泡立ちも悪く髪を摩擦で傷めてしまう原因になります。

しっかりと汚れを落とし、健康で美しい髪の毛を育てていきましょう！

【髪質改善ヘアエステ専門店】

Rue D’or(リュドール)長久手図書館通り店

住所 愛知県尾張旭市南栄町旭ヶ丘63-1

tel 0561765566

ライン@ : kav8951g