Rue D'or（リュドール）長久手図書館通り店 | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

こんにちは^ – ^小川です

先日人生初のジムに行きパーソナルトレーナーさんのもと、筋トレをしてきました！

最近は運動をほぼしていないので、いかに筋肉が衰えているかをとても実感しました(;´д｀)

そして2日後身体が悲鳴をあげました…

今年はもう少し動ける体を目指して頑張ろうと思います！！

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