ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

【お子様の空間認識能力を刺激】


夏休みは子ども達に様々な経験や学びをさせたい！
けれど今年はなかなかお出掛けが厳しそうですね...

自宅でゲーム等の画面を見る事が多くなると、
子どもの伸びやかな心身が縮こまってしまいます



ももいのエアヨガ、キッズレッスンでは、
シルクの布に掴まったり、体を持ち上げたりして、
握力や全身の力を楽しくバランス良く使います

脚を持ち上げたり、カラダを曲げたりしながら、
常に鏡の自分の姿を確認していくので、
自分の身体と意識に集中する時間となります



「あれ？おっとっと…」と傾いてしまうのを、
「よいしょ」と真っ直ぐ保とうとして、
自然に身体の軸、中心、コアが鍛えられます。



小さな画面から目を離し、
大きな鏡で自分を見つめ、
心身を伸びやかに解放する機会を設けましょう！



同伴の保護者の方も是非、挑戦してみて下さいね☺︎