ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

ももいのハンモックヨガには
様々なクラスがあります。


...

楽しく空中を楽しむ
アクティブクラスでは、

腕の力を使ってハンモックによじ登ったり
空中でバランスを取って手を離したり
クルリと逆さまになって肩を開いたり。

先に見本を見せたり説明したりすると、
「えぇー！そんなの出来ない〜！！」
何て尻込みしていた方も。

ゆっくり順にお伝えするので大丈夫。
あら！意外と簡単に出来ちゃった！
皆の大笑いがスタジオに響き渡りました！

アクロバティックな感じもだけれど
勿論、気持ちよく伸びますよ☺︎




無理なく
気持ちよく
しなやかに
のびやかに。