【エアヨガ】むくみやすい人(-ω-)/

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2018.08.10

【エアヨガ】むくみやすい人(-ω-)/

皆さん、こんにちは

脚は、心臓から遠い位置にあるため、血液の流れが悪くなりやすいこと。
重力の関係で水分が溜まりやすいから脚は、むくみやすいです！

ふくらはぎや太ももの筋肉が弱ると、血液やﾘﾝﾊﾟの流れが悪くなり、むくみやすく
なります。

エアヨガで体を動かし、伸ばし、
リンパの流れを良くし、血行促進させ、スッキリとした脚にしていきましょう♪