【エアヨガ】疲労回復

actve Body care
active Body care ももい

HOME

newsニュース

2018.08.12

【エアヨガ】疲労回復

皆さんこんにちは

何故、エアヨガで疲労回復するのかって!?

それは…
筋肉をしっかりと動かすことで、血行促進され、身体全体の循環が上がる
　　　　　　　　↓
冷えやむくみ、肩こりなどの解消になる
　　　　　　　　
精神的には、深い呼吸をすることによって不安定な心も落ち着き、最大の
リラックス効果が得られる

★肉体的にも精神的にも疲労回復になる！！

癒されたい人、身体が怠い人、冷えやむくみなどなど
ある方、是非体験、お待ちしております。