ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

🔹ハンモックで安らぎを🔹


普段仰向けに寝転がっていると
体重の大部分は...
背中からお尻にかかっています

つまり地面に触れる点で
支えている状態なので
身体へ負担がかかります

ハンモックは
身体を包みこむので
負荷が分散して
リラックスして休めれます

ヨガで興奮した身体を
ハンモックに委ねて
身体と心を落ち着かせていきます


@seto_momoi


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