ももい | お役立ちサイト なびぽ 尾張旭・瀬戸・長久手

🔹トレーニング🔹


トレーニングは筋肉をつけて
ムキムキになる為の物！...

と思い込んで敬遠される方も
多いみたいです🤔

でもムキムキになる事が目的で
トレーニングした結果が
そうなったのであって
いろんな目標達成の為の
トレーニングがあります‼️

ダイエット
スポーツのパフォーマンス向上
姿勢を良くする
日常生活で疲れなくしたい

その方それぞれの
目的を達成する為に
トレーニングはあります😃

このお客様は
テニスをされていて

『いつも足の裏全体で
バタバタ走ってたけど
久しぶりにつま先で
跳ねるように走る感覚だった』

と変化を感じてました✨

トレーニングにより
筋力アップはもちろん
動きの連動のイメージを
しながらトレーニングする事で
自分の身体を知覚して
操る事が出来る様に
なってきたからこその
変化です‼️

身体の繋がりを作って
より良い身体づくりを
サポートするのが
リントレです👍

@seto_momoi


#瀬戸ももい#ももい
#エアヨガ #エアリアルヨガ
#ヨガ#名古屋エアヨガ#ハンモック整体
#愛知エアヨガ#瀬戸市ヨガ
#尾張旭市ヨガ#尾張旭市トレーニング #尾張旭市エステ #長久手市トレーニング#瀬戸市エステ#尾張旭市エステ#骨盤矯正#尾張旭市ダイエット#長久手市ヨガ#長久手市ダイエット#長久手市エステ#エアリアルヨガ
#パーソナルトレーニング